របៀបប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីសម្រាប់បុរស

ម៉ាស៊ីនបូមធូលីសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ

ម៉ាស៊ីនបូមធូលីត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការងាប់លិង្គ។

ការពង្រីកលិង្គគឺជាផលប៉ះពាល់។តើឧបករណ៍នេះដំណើរការលើគោលការណ៍អ្វី?

តោះចាប់ផ្តើមភ្លាមៗជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃម៉ាស៊ីនបូមធូលីសម្រាប់បុរស

ម៉ាស៊ីនបូមធូលីសម្រាប់បុរស៖ តើប្រើអ្វី?

  • ការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្សោយ។ម៉ាស៊ីនបូមធូលីបុរសគឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងស្ថានភាពដែលការឡើងរឹងរបស់លិង្គធម្មជាតិមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់។សូមអរគុណដល់នាង អ្នកអាចបំភ្លេចពីពេលវេលាដ៏ឆ្គងមួយ មុនពេលមានភាពស្និទ្ធស្នាល និងរីករាយនឹងការរួមភេទដ៏យូរ។ភ្លាមៗ ទោះបីជាលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នត្រូវបានធានាក៏ដោយ។
  • ការការពារការងាប់លិង្គ។ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមមិនត្រឹមតែនៅក្នុងលិង្គប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកផងដែរ ដែលនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃការងាប់លិង្គ។យ៉ាងណាមិញ កុំភ្លេចថា ការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្សោយ ឬអវត្តមានទាំងស្រុងរបស់វាអាចវ៉ាដាច់បុរសណាម្នាក់បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ និងសូម្បីតែមុននេះ។ផលិតផលនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរនៅក្នុងរយៈពេលនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញជាអ្នកក្លែងធ្វើ។ហើយមិនដូចវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតទេ ហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ និងផលវិបាកផ្សេងទៀតគឺស្ទើរតែតិចតួចបំផុត។
  • គ្រូបង្ហាត់ពង្រីកលិង្គ. ហើយទោះបីជាការពិតនេះនៅតែមានភាពចម្រូងចម្រាសក៏ដោយវាគឺជាមុខងារនៃម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលអ្នកទិញភាគច្រើនចាប់អារម្មណ៍។ក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍អះអាងថា ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំក៏នឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើទំហំលិង្គផងដែរ។ហើយដើម្បីគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរ ម៉ូឌែលជាច្រើនមានបន្ទាត់វាស់ពិសេសនៅលើដប។ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាគឺជាភាពទៀងទាត់នៃថ្នាក់ដែលចាំបាច់ហើយមិនមែនជាប្រេកង់របស់ពួកគេទេ។
  • ភាពរីករាយ។ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរីករាយទៀតផង។ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងជាមួយនាងគឺជាដំណើរការដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយ ម៉ូដែលមួយចំនួនថែមទាំងមានមុខងាររំញ័រពិសេសសម្រាប់ការរំញោចបន្ថែម។ការរួមភេទក៏កាន់តែភ្លឺស្វាងផងដែរ ដោយសារការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍។វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបុរសដែលមានសុខភាពល្អពិតជាប្រើវាសម្រាប់ការសប្បាយរបស់ពួកគេ។

ម៉ាស៊ីនបូមធូលីគឺជាស៊ីឡាំងថ្លា ដបទឹកដែលមានច្រកចូល ប៉ុន្តែគ្មានច្រកចេញ។ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត វាមានច្រកចេញ ប៉ុន្តែវាជារន្ធតូចមួយដែលមានទុយោជាប់នឹងវា។ម្យ៉ាងវិញទៀត ទុយោស្តើងមួយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងស្នប់សម្រាប់បូមខ្យល់ចេញពីដប។ស្នប់ត្រូវបានតំណាងជាញឹកញាប់ដោយ pear ដៃដែលមានតំលៃថោកដូចជាឧទាហរណ៍វាកើតឡើងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបូមថោកពីហាងលក់ផ្លូវភេទ។នៅលើស្នប់ដែលមានតម្លៃថ្លៃ ស្នប់កាំភ្លើងខ្លីពិសេសមួយដែលមានរង្វាស់សម្ពាធត្រូវបានដំឡើង ដើម្បីត្រួតពិនិត្យសម្ពាធនៅក្នុងដប។

គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការគឺសាមញ្ញ៖

  • លិង្គត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងដប។
  • ដបត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងតឹងរឹងប្រឆាំងនឹង pubis ។
  • ខ្យល់ត្រូវបានជម្លៀសចេញពីដបទឹកដោយប្រើស្នប់ដៃ។សម្ពាធអវិជ្ជមានត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដបទឹក ឬដូចដែលពួកគេនិយាយថា កន្លែងទំនេរ។ជាលទ្ធផល សាកសពប្រហោងពោរពេញដោយឈាម ដែលបណ្តាលឲ្យលិង្គឡើងរឹង។
  • បន្ទាប់ពីវគ្គបូម សមាជិករក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គមួយរយៈ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរួមផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ឬប្រដាប់បន្តពូជផ្លូវភេទ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីបានកត់សម្គាល់ថា បន្ទាប់ពីវគ្គបូម សមាជិកមើលទៅមានទំហំធំជាងធម្មតា។ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយនៅពេលក្រោយការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីបានធ្វើឱ្យលិង្គកើនឡើងប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានទេ: នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះលិង្គតែងតែយកទំហំពីមុនរបស់វា។ក្រោយពីដឹងរឿងនេះ អ្នកលក់ឧបករណ៍សិចចាប់ផ្ដើមលក់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីជាឧបករណ៍បង្កើនលិង្គ។នេះជារបៀបដែលម៉ាស៊ីនបូមធូលីទទួលបានប្រជាប្រិយភាពរបស់វា។

យន្តការនៃការពង្រីកលិង្គអំឡុងពេលបូម

ការកើនឡើងបណ្តោះអាសន្ន

តើអ្វីធ្វើឱ្យការបូមបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងបណ្តោះអាសន្ន?

  • យន្តការ ១.ជាមួយនឹងការអូសបន្លាយ (អ្នកនឹងរៀនអំពីពេលវេលានៃសំណុំនៅពេលក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទ) ការបូមសរសៃ elastin នៅក្នុងអាវរបស់លិង្គត្រូវបានលាតសន្ធឹង។នេះអនុញ្ញាតឱ្យសាកសពប្រហោងផ្ទុកឈាមបានច្រើន ដោយហេតុនេះបង្កើនទំហំលិង្គ។បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង ពេលដែលសរសៃ elastin នឹងមានប្រវែងពីមុនរបស់វាម្តងទៀត នោះទំហំលិង្គនឹងត្រលប់ទៅរកធម្មតាវិញ។
  • យន្តការ ២.យន្តការទីពីរសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គគឺលំហូរកូនកណ្តុរ។ក្នុងអំឡុងពេលបូម មិនត្រឹមតែមានឈាមច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទឹករងៃហូរចូលទៅក្នុងលិង្គទៀតផង។វាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក (នៅក្នុងស្បែកគ្របក្បាលលិង្គ) ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់នៃអ្វីដែលគេហៅថា "doughnut" បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គបូម។ក្នុងអំឡុងពេលមេរៀនដំបូងជាមួយនឹងស្នប់ កូនកណ្តុរបានជន់លិចកាន់តែខ្លាំង។ក្រោយមកបរិមាណនៃកូនកណ្តុរក្នុងអំឡុងពេលបូមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ជាទូទៅ កូនកណ្តុរមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយក៏មិនមែនជាសញ្ញាអវិជ្ជមានដែរ។លើសពីនេះទៀត ពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន កូនកណ្តុរនឹងចាកចេញពីលិង្គរបស់អ្នកតាមរយៈបណ្តាញឡាំហ្វាទិច ហើយអ្វីៗនឹងត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។បើអាចធ្វើបាន ត្រូវប្រាកដថាបរិមាណកូនកណ្តុរមិនលើស។

ការកើនឡើងជាអចិន្ត្រៃយ៍

ដើម្បីបង្កើននៅលើមូលដ្ឋានអចិន្រ្តៃយ៍អ្នកត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវការប្រើប្រាស់ស្នប់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយដៃ។បន្ទាប់មកជាមួយនឹងរបៀបបូមពិសេស វានឹងអាចលាតសន្ធឹងអាវ ហើយនៅក្នុងវដ្តបន្ទាប់ "បូម" រូងភ្នំ។ជាមួយនឹងកិច្ចការទាំងនេះនីមួយៗ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តមានសមត្ថកិច្ច ម៉ាស៊ីនបូមធូលីអាចដោះស្រាយបានដោយជោគជ័យ។

ម៉ាស៊ីនបូមធូលីអាចត្រូវបានប្រើជាឧបករណ៍ឯករាជ្យឬអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយកម្មវិធីសៀវភៅដៃចម្បង។ជម្រើសទីពីរគឺល្អជាង។

ដោយប្រើស្នប់ដោយភ្ជាប់ជាមួយលំហាត់ដោយដៃ អ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលកាន់តែច្រើនដើម្បីបង្កើនកម្មវិធីបម្លែងប្រេកង់។ដូច្នេះ ដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនបូមធូលី វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនទាំងប្រវែង និងទំហំលិង្គ។

ប្រភេទនៃការបូម

ការវេចខ្ចប់

ការវេចខ្ចប់- នេះគឺជារបៀបបូមសម្រាប់ពង្រីកអាវ។ការវេចខ្ចប់ត្រូវការដបតូចចង្អៀត ដែលសមាជិកដែលដុះត្រង់មិនអាចហើមក្នុងទទឹងទេ ដូច្នេះកម្លាំងរបស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីនឹងទាញវាឱ្យវែង។វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនប្រវែងលិង្គ ក៏ដូចជាពង្រីកអាវយឺតផងដែរ។

ការបូមបុរាណ

ការបូមបុរាណ- នេះគឺបូមក្នុងដបធំទូលាយ។កម្លាំងរបស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីនៅក្នុងដបបែបនេះ ធ្វើឱ្យសមាជិកហើមពេញប្រហោងធ្មេញ ដោយមានឈាមដល់កម្រិត។ជាមួយនឹងអាវយឺតដែលលាតសន្ធឹង វិធីសាស្ត្របូមនេះអាចជួយបង្កើនទំហំលិង្គបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់គោលដៅនីមួយៗ? អានបន្ត។

ច្បាប់សុវត្ថិភាពសម្រាប់ធ្វើការជាមួយម៉ាស៊ីនបូមធូលី

ម៉ាស៊ីនបូមធូលី គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ។ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដោយមិនគិត អ្នកនឹងទទួលបានតែរបួស និងខ្មៅនៃលិង្គប៉ុណ្ណោះ។សូមអានអត្ថបទនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើឧបករណ៍។

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ បំពានច្បាប់ខាងក្រោម៖

  • ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ សូមបញ្ឈប់ការបូមភ្លាមៗ។ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ប្រសិនបើមូលហេតុគឺជារបួស បន្ទាប់មករង់ចាំការជាសះស្បើយពេញលេញ មុនពេលវគ្គបន្ទាប់។ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការឈឺចាប់គឺការកន្ត្រាក់ស្បែកនោះបញ្ហាគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយហើយវគ្គបូមគួរតែត្រូវបានបន្ត។
  • កុំប្រញាប់។កុំនាំវគ្គបូមមកឈឺចាប់! បង្កើនសម្ពាធ (កាន់តែច្បាស់ បន្ថយវា ចាប់តាំងពីកន្លែងទំនេរមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដបទឹក) ដោយរលូនមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍។អាថ៌កំបាំងនៃការលូតលាស់មិនមែននៅក្នុងបន្ទុកឆ្កួតៗនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលប្រកបដោយសមត្ថភាពថេរ។
  • គ្រប់កាលៈទេសៈ កុំលើសពី 40 នាទីនៃការបូមក្នុងមួយឈុត! មួយម៉ោងគឺជាពេលវេលាកំណត់សម្រាប់បន្ទុកស្រាល។នៅពេលនេះអ្នកត្រូវចូលទៅយឺត ៗ ។ជាមួយនឹងការខ្វះចន្លោះយូរ ឈាមឈប់ធ្វើចរាចរដោយសេរីនៅក្នុងលិង្គ ដែលជាលទ្ធផលដែលកោសិកានៅក្នុងលិង្គចាប់ផ្តើមងាប់។ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីវឌ្ឍនភាពនៃការបូមខាងក្រោម។
  • កុំបូមញឹកញាប់ពេក។វគ្គបូមគឺជារឿងដ៏រីករាយមួយ៖ សមាជិកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបូមបានហើមដល់ទំហំដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍ ដែលជាការល្អក្នុងការមើល។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនចាំបាច់បូម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ។គោលដៅរបស់អ្នកគឺការពង្រីកលិង្គ មិនមែនការសរសើរពីឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្ននោះទេ។ការធ្វើលំហាត់ប្រាណញឹកញាប់ពេករំខានដល់ការលូតលាស់។ដូច្នេះ សូមធ្វើតាមកាលវិភាគបណ្តុះបណ្តាល ដែលអ្នកនឹងរៀននៅពេលក្រោយក្នុងអត្ថបទ។

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលម៉ាស៊ីនបូមធូលី

ពិចារណាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលពីរ៖

  • កម្មវិធីទីមួយគឺមានគោលបំណងពង្រីក albuginea នៃលិង្គ។
  • កម្មវិធីទីពីរគឺសំដៅលើ "បូម" រូងភ្នំ។

ដបទឹកពីរផ្សេងគ្នាគឺត្រូវការសម្រាប់កម្មវិធីនីមួយៗនៃកម្មវិធីទាំងពីរ។ទុយោ និងស្នប់សម្រាប់បូមចេញពីខ្យល់គឺជាសកលសម្រាប់ដបទឹកណាមួយ។
ការបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទទីមួយ ត្រូវការអ្នកវេចខ្ចប់តូចចង្អៀត។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសទំហំនៃដបដោយផ្អែកលើទំហំនៃលិង្គខ្ញុំបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ "របៀបជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនបូមធូលី" ។

កម្មវិធីពង្រីកភ្នាសប្រូតេអ៊ីន (ប្រវែង)

ដបសម្រាប់វេចខ្ចប់គួរតែតូចចង្អៀតគ្រប់គ្រាន់៖ លិង្គមិនហើមក្នុងទទឹងកំឡុងពេលវេចខ្ចប់ទេ ជញ្ជាំងនៃធុងពង្រីក ផ្ទុយទៅវិញលិង្គត្រូវបានពង្រីកក្នុងប្រវែង។

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល៖

  • ម៉ាស្សាពងស្វាស - ៥ នាទី។
  • កំដៅចំហាយ - 10-15 នាទី។
  • ពន្លឺត្រង់លាតសន្ធឹងគ្រប់ទិសដៅ - 10-15 នាទី។
  • ខ្សែពួរដែលមានភាពតានតឹងខ្ពស់ - 10 នាទី។
  • ខ្សែពួរ ឬ A-stretch (តាមចិត្ត)។អ្នកអាចរួមបញ្ចូលការរុញបញ្ច្រាសនៅទីនេះ ក៏ដូចជាការអង្គុយលើសមាជិកផងដែរ។
  • ចាហួយស្រាល - 50 ដង។មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបូម អ្នកគួរតែរៀបចំលិង្គសម្រាប់បូម។Jelq គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ជែលស្ងួត ឬសើម មួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។
  • ការវេចខ្ចប់។ឥឡូវនេះយើងនឹងរៀបរាប់លម្អិតអំពីរបៀបដែលវគ្គបូមត្រូវបានអនុវត្ត។

នីតិវិធីវេចខ្ចប់

ធ្វើឱ្យលិង្គឡើងរឹង 80-90% រំអិលជាមួយក្រែម ឬចាហួយប្រេងរាវ បន្ទាប់មកបញ្ចូលទៅក្នុងដប ហើយចុចវាឱ្យរឹងមាំប្រឆាំងនឹង pubis ។
ព្យាយាមមិនឱ្យ Vaseline ចូលក្នុងថង់ពងស្វាសទេ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងត្រូវបឺតចូលក្នុងដប។

ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមកុំអត់ឱនឱ្យសោះ៖ យកដបទឹកជូតមាត់ឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង ហើយបញ្ចូលលិង្គទៅក្នុងដបវិញ។ប្រសិនបើការកកិតរារាំងការលាតសន្ធឹង នោះរំអិលផ្នែកខាងក្នុងនៃដបដោយខ្លួនវាជាមួយក្រែម-ប្រេង។ការរអិលគួរតែមាន 100% ។

នៅលើស្នប់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានរង្វាស់សម្ពាធវាបង្ហាញពីសម្ពាធនៅក្នុងស្នប់.

សម្រាប់អ្នកខ្លះ 4 គ្រឿងនឹងហាក់ដូចជាបន្ទុកជាក់ស្តែង ខណៈដែលមួយទៀតនឹងមិនមានអារម្មណ៍អ្វីនោះទេ។

អ្នកត្រូវតាមដានសម្ពាធសម្រាប់ហេតុផលមួយទៀត៖ អ្នកត្រូវដឹងពីសញ្ញាដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើនបន្ទុកបានយ៉ាងរលូន និងមិនទៅឆ្ងាយពេក។

សមាជិកនៅក្នុងដបនឹងលាតសន្ធឹងដល់ប្រវែងពេញរបស់វា។ធ្វើតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក។បញ្ឈប់ឈុតប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើង។

សំណុំបណ្តុះបណ្តាល

សម្រាករវាងឈុត 3-5 នាទី។នៅពេលនេះការលាតសន្ធឹងស្រាលអាចធ្វើទៅបាន។មុននឹងឈុតបន្ទាប់ យកលិង្គមកលិង្គវិញ ៨០-៩០%។

  • ឈុតដំបូង។ចំណាយឈុតដំបូងលើបន្ទុកស្រាល៖ កុំព្យាយាមបូមខ្យល់ចេញទាំងអស់ ដើម្បីពង្រីកលិង្គដល់អតិបរមាក្នុងវិធីដំបូង។បើដំបូងអ្នកចាប់ផ្ដើមធ្វើកាយវិការ នោះវានឹងបញ្ឈប់ការលូតលាស់។អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានពេលវេលារបស់វា។ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗរយៈពេល 10 នាទី។
  • ឈុតទីពីរ។ឈុតបន្ទាប់អ្នកអាចបង្កើនសម្ពាធបន្តិច។នេះគឺជាកន្លែងដែលរង្វាស់សម្ពាធងាយស្រួល: មើលរង្វាស់ហើយបង្កើនសម្ពាធបន្តិច។ក៏អនុញ្ញាតឱ្យ 10-15 នាទីសម្រាប់ឈុតទីពីរ។
  • ឈុតទីបី។សម្រាប់ឈុតទី៣ កុំបង្កើនសម្ពាធ ប៉ុន្តែត្រូវបង្កើនពេលវេលាដល់២០នាទី។អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ល្អពេញមួយឈុត។គ្មានការឈឺចាប់!

បន្ទាប់ពីសំណុំ

បន្ទាប់ពីការវេចខ្ចប់ម្តងទៀតពន្លឺ jelq ព្យញ្ជនៈ 30-50 ពាក្យដដែលៗពន្លឺ។កុំព្យាយាមធ្វើ jelq រឹងពេញលេញដូចនៅលើកម្មវិធីសរសៃឈាម។ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវការ jelq ដើម្បីបង្កើនចរាចរឈាម ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលបូមឈាមនៅទ្រឹងលិង្គ។

បន្ទាប់មកធ្វើការទាញត្រង់នៃកម្លាំងមធ្យមរយៈពេល 5-10 នាទី។

វាស់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ BPFSL មុន និងក្រោយពេលបណ្តុះបណ្តាល។ប្រសិនបើមាន WUP បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។បើមិនដូច្នោះទេ សូមអានអត្ថបទដោយប្រុងប្រយ័ត្នម្តងទៀត ហើយវិភាគការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

ការហាត់ប្រាណបានបញ្ចប់។កាលវិភាគពេញចិត្ត 2/1 ឬ 3/1 ។កុំភ្លេចអំពីការសម្រាក ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនគួរខ្ជិលដែរ។តាមដានស្ថានភាពលិង្គ ហ្វឹកហាត់ជំនាញ ឧស្សាហ៍ស្តាប់

ការបង្កើនបន្ទុក

ហើយឥឡូវនេះបន្តិចបន្ថែមទៀតអំពីការបង្កើនបន្ទុក។រាល់សប្តាហ៍មិនលើសពីបន្ទុកដែលបានបញ្ជាក់។ឈុតទី 1 ងាយស្រួល 10 នាទី ឈុតទី 2 បង្កើនបន្ទុកបន្តិចហើយក៏ 10-15 នាទី ឈុតទីបីនៅសម្ពាធដូចគ្នាគឺ 20 នាទី។

ក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្តិច បង្កើនបន្ទុកសម្រាប់ឈុតទីមួយ ដូច្នេះឈុតទីពីរនឹងមានបន្ទុកកាន់តែខ្លាំង ឈុតទីបីមានសម្ពាធដូចគ្នា ប៉ុន្តែមានរយៈពេល 20 នាទីហើយ។គ្រោងការណ៍គឺសាមញ្ញ។

ដូច្នេះពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍បង្កើនបន្ទុកបន្តិចម្តង ៗ ។នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ នៅពេលអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ បន្ទាប់មកបង្កើនរយៈពេលនៃឈុតទៅ 15 នាទីសម្រាប់ឈុតដំបូង 20 នាទីសម្រាប់លើកទីពីរ និង 25 នាទីសម្រាប់ទីបី។

ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍គ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង និងផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើឧទាហរណ៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

បន្តវគ្គនៃការលាតសន្ធឹងអាវយឺតរហូតដល់អ្នកបានបង្កើនភាពខុសគ្នារវាង BPFSL និង BPEL ដល់ 2 សង់ទីម៉ែត្រ ឬច្រើនជាងនេះ បន្ទាប់មកបន្តទៅវដ្តនៃសរសៃឈាម។

កម្មវិធីសរសៃឈាមដោយប្រើស្នប់

បញ្ជីនៃលំហាត់៖

  • ម៉ាស្សាពងស្វាស - ៥ នាទី។
  • កំដៅចំហាយ - 10-15 នាទី។
  • ការអូសទាញដោយផ្ទាល់នៃកម្លាំងមធ្យម - 5 នាទី។
  • Jelq - 100 ដង។
  • អង្កាញ់ត្រង់ - ១០ នាទី។
  • អង្គុយលើសមាជិកពាក់កណ្តាលបញ្ឈរ - 10 នាទី។
  • សម័យបូម។

លំដាប់នៃការប្រព្រឹត្ត

វគ្គបូមនៅលើវដ្ដនៃសរសៃឈាមគឺដូចគ្នាទៅនឹងវដ្តនៃការលាតសន្ធឹងនៃអាវទ្រនាប់ដែរ ដោយមានករណីលើកលែងតែមួយគត់ដែលដបទឹកក្នុងករណីនេះគឺធំទូលាយ មិនតូចចង្អៀត ហើយលិង្គរីកធំ។ពេលវេលានៃវគ្គ និងគោលការណ៍នៃការបង្កើនបន្ទុកគឺដូចគ្នាបេះបិទ។

ធ្វើការរុញច្រានរវាងឈុត។ការរុញ 10-15 រវាងឈុតនឹងគ្រប់គ្រាន់។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម៉ាស៊ីនបូមធូលី និងកណ្តាប់ដៃផ្តល់នូវ VUPs ដ៏អស្ចារ្យ។អនុវត្តការដាល់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបន្ទុកខ្លាំងពេក ចូរបន្ថយល្បឿន និងកាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណ។

ជាចុងក្រោយ ធ្វើចលនាស្រាលៗ ដើម្បីឱ្យឈាមរត់បានស្រួល។

ការហាត់ប្រាណបានបញ្ចប់។នៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណ លាបប្រេងរំអិលលិង្គដោយប្រើប្រេងសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ស្នាមជាំ និងស្នាមជាំ ឬសមមូល។កាលវិភាគ 2/1 ឬ 3/1 ។

ដើម្បីតាមដានប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់ អ្នកអាចវាស់ទំហំលិង្គមុន និងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែព្យាយាមវាស់វា មុនពេលដែលសមាជិកនោះពោរពេញដោយកូនកណ្តុរ។
រង្វង់ដែលពង្រីកដោយកូនកណ្តុរមិនទាក់ទងនឹងយើងទេ។យើងត្រូវការ WUP ស្អាត។ហើយភាពខុសគ្នាកាន់តែខ្លាំងរវាងការវាស់វែងនៅដើម និងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ កាន់តែប្រសើរ។ប្រសិនបើភាពខុសគ្នាកើនឡើងពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍ អ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវហើយ។

ចំណុចសំខាន់មួយចំនួន

ឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងការបូមបុរាណ។

  • ពេល 1- លំហាត់ដោយដៃ + ម៉ាស៊ីនបូម។ម៉ាស៊ីនបូមធូលីគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះកម្មវិធីលំហាត់សំខាន់ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់។អ្នកមិនគួរប្តូរទៅប្រើស្នប់តែមួយទេ - នេះនឹងក្លាយជាការសម្រេចចិត្តខុស។
  • គ្រា ២- កូនកណ្តុរ។នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើស្នប់ លិង្គត្រូវបាន "ជន់លិច" យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងកូនកណ្តុរ។ការហាត់ប្រាណដំបូងនៃកូនកណ្តុរអាចមានច្រើនជាងនេះបន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើនវា "ទឹកជំនន់" មិនច្រើនទេ។ប្រសិនបើមានកូនកណ្តុរច្រើននោះ អ្នកអាចបែងចែកឈុតជាពីរដំណាក់កាល ដោយផ្អាករវាងដំណាក់កាល 30 វិនាទី។ដើម្បីបងា្ករបរិមាណទឹករងៃដ៏ច្រើន ការបូមក្នុងស្រោមអនាម័យនឹងអនុញ្ញាត។បាទ កុំភ្ញាក់ផ្អើល។នៅក្នុងស្រោមអនាម័យ ស្បែកត្រូវបានច្របាច់យ៉ាងតឹង ដែលការពារកូនកណ្តុរពីការប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមវា។នេះមិនប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពទាំងមូលនៃការបណ្តុះបណ្តាលទេ។
  • ពេល 3- ក្រែមព្យាបាល។នៅចុងបញ្ចប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកត្រូវតែប្រើក្រែមព្យាបាល។នេះនឹងជួយព្យាបាលចំណុចក្រហមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការពារលិង្គមិនឡើងខ្មៅ។
  • គ្រា ៤- ឈាមអំឡុងពេលបូម។កំឡុងពេលហាត់ប្រាណពេលផ្ទុកលើសទម្ងន់ ឈាមពីរបីតំណក់អាចចេញពីបង្ហួរនោម។នេះគឺដោយសារតែការខូចខាតដល់នាវានៅក្នុងបង្ហួរនោម។ក្នុងករណីនេះ សូមបញ្ចប់វគ្គជាបន្ទាន់ ហើយទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងពីរសប្ដាហ៍ទៀត។ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកត្រូវប្រាកដថាផឹកថ្នាំដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម។វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការផឹកវីតាមីន E. បន្ទាប់ពីសម្រាកពីរសប្តាហ៍ សូមបន្តការហ្វឹកហាត់ឡើងវិញ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗ៖ បន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃការហ្វឹកហ្វឺនកម្រិតស្រាល សូមត្រលប់ទៅការហ្វឹកហាត់ពេញលេញវិញ។
  • គ្រា ៥- ការរួមភេទបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។ក្រោយពេលហាត់ប្រាណរួច អ្នកមិនគួររួមភេទ ឬសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ។ឱ្យខ្លួនអ្នក និងសមាជិករបស់អ្នកសម្រាក។រួមភេទលើកក្រោយ។
  • គ្រា ៦- ភាពងងឹតនៃស្បែក។ជាមួយនឹងការបូមបែបបុរាណសកម្ម ស្បែកលិង្គអាចងងឹតបន្តិច។វាកើតឡើងនៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងកម្មវិធីមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ: ការឡើងកំដៅផែនដីភាពគ្រប់គ្រាន់នៃបន្ទុកការប្រើប្រាស់ក្រែមបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការងងឹតមិនមែនជាសញ្ញាឈឺចាប់នោះទេ។